တာဝန်သိ ကစားခြင်း လမ်းညွှန်ချက်

ပြဿနာကစားမှု သတိပေးလက္ခဏာများ

အောက်ပါ လက္ခဏာများ ကိုယ်တွင်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ကူညီပံ့ပိုးမှုရယူရန် အချိန်ကျပါပြီ။

• ကစားရန်ငွေမရှိသော်လည်း ငွေချေးကာ ဆက်ကစားနေခြင်း — ဘဏ်ကတ်၊ ချေးငွေ သို့မဟုတ် ရပ်ကွက်ချေးငွေဖြင့် ကစားနေလျှင် ဒုတိယစဉ်းစားကြည့်ရန် လိုသည်။
• ကစားမှုကို ရပ်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မအောင်မြင်ခြင်း — ကစားမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းမရှိဟု ခံစားရပါက ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
• ဆုံးရှုံးမှုများကို ပြန်လည်ရယူရမည်ဟု မတည်မငြိမ်ဖြင့် ကစားနေခြင်း — ဆုံးရှုံးမှုကို ပြန်ရမည်ဆိုသောစိတ်ဖြင့် ကစားခြင်းသည် ပြဿနာကစားမှု၏ အဓိကသတိပေးချက်ဖြစ်သည်။
• မိသားစု၊ လုပ်ငန်း သို့မဟုတ် ကျောင်းတာဝန်များကို ကစားမှုကြောင့် လစ်ဟာနေခြင်း — ကစားမှုသည် နေ့စဉ်ဘဝတာဝန်များထက် အရေးကြီးလာသောအခါ ဂရုပြုရန် လိုသည်။
• ကစားမှုအကြောင်းကို မိသားစုနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထံ ဝှက်ထားခြင်း — ရှက်မကိုးဖြင့် ဝှက်ထားရသောကစားမှုသည် ပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။
• ကစားမှုနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှု ခံစားရခြင်း — ကစားပြီးနောက် ကောင်းသောစိတ်ထက် ဆိုးသောစိတ်ပိုများနေပါက ကျွန်ုပ်တို့ကူညီနိုင်သည်။
• ကစားမဟုတ်သောအချိန်များတွင်ပင် ကစားမှုကိုသာ အမြဲတမ်းတွေးနေခြင်း — ကစားမှုကို မဆိုင်ရာကိစ္စများတွင်ပင် အတွေးရောက်နေပါက ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။